狗奴女王群

北京8月11日电 (记者 徐雪莹)由中国宋庆龄基金会和星云文化教育公益基金会联合主办的第七届国际少儿环保公益绘画大赛颁奖典礼11日在北京未来剧院举行。

在山东泰安，当地开展了“爱在重阳 九九相伴”敬老活动，随着“夕阳红”敬老服务大集开市，青年志愿者们为老人们提供理发、按摩、义诊等服务；在岔河村，志愿者们更是拿出自己的烹饪手艺，一道道美食摆满餐桌，为上百位老人献上丰盛午餐，大家围坐在一起，话家常、过重阳，现场洋溢着浓浓的敬老助老氛围。

重大项目落地方面，示范区成立四年来共推进145个重点项目。全面推进“一河三湖”等重点生态工程；加快构建沪苏湖铁路、沪苏嘉城际、轨道交通17号线西延伸等立体化、多层次轨道交通网络；东航路—康力大道、复兴路—曙光路等省际断头路建成通车，跨省域要素流动更加通畅。

靠墙静蹲是一种常见的下肢力量训练动作，主要目的是增强腿部肌肉，特别是臀部和大腿肌肉的力量和耐力，单腿进阶练习还能提高骨盆、髋和膝关节的稳定性。这个动作安全性较好，对于孱弱和老年人尤为推荐，对于提高下肢肌肉的控制力和预防膝关节损伤也非常有帮助。

郎平和朱婷互相成就的师徒情缘在体坛被传为佳话，二人是师徒，却又不止于师徒。于朱婷而言，郎平是她的老师，更是她的伯乐；在郎平眼里，这个和女儿差不多大的姑娘就像自己的孩子。